昨日21时10分发射成功后，三位宇航员在起飞后的神舟" title="神舟">神舟七号载人飞船上，向后方致意。截屏图

新京报9月26日报道 记者昨日从神七载人航天新闻中心获悉，航天员出舱时间方案分两组，首选在27日下午，备选在28日下午。按照计划，航天员在舱外活动的时间约为20分钟。

何时出舱将进行评估

为了保证万无一失，此次航天员出舱准备了两套出舱时间方案。第一套出舱活动方案为，在飞行第29圈至30圈的连续测控弧段内出舱，即27日下午。

但是由于航天员在太空一般需要2天以上的时间适应，方可减少空间运动病。考虑到特殊情况，若在29-30圈之间，航天员身体仍没有适应太空失重环境，不宜在此时出舱，则改在在第44圈至45圈出舱，为28日下午。若选方案1，飞船飞行三天后返回;若选方案2，飞船飞行4天后返回。

中国载人航天工程" title="航天工程">航天工程研究员林西强介绍说，飞船按照预定发射程序进入轨道后，如果一切正常，航天员将按照预定程序进行出舱准备。在完成航天服的组装、测试后，航天员还将在飞船上进行模拟训练。

林西强介绍说，“我们将对飞船、舱外航天服的工作状态" title="工作状态">工作状态、性能进行评估，对航天员也会进行生理评估，最后决定出舱活动的时机。”按照目前的评估，航天员应该在飞船运行的第29至30圈出舱。”

出舱将取回实验样品

出舱时，一名航天员位于返回舱，两名航天员进入轨道舱。进入轨道舱后，一人出舱行走，取回科学实验样品，舱外活动时间约为20分钟;另外一人留在轨道舱内为出舱的人提供支持。

2名进入轨道舱的航天员分别穿着“飞天”和“海鹰”航天服进行出舱活动。据航天员系统舱外服分系统主任刘向阳介绍，“飞天”和“海鹰”最大的差距是出舱活动时间，海鹰可以实现8个小时，而飞天目前的指标是4-5个小时。

发射揭秘

1 翟志刚那本手册是啥?

相信看过神七发射直播的人，都对翟志刚手上的那本小册子印象深刻。中国空间技术研究院研究员王南华介绍说，他手上拿的是一本航天员操作手册。

飞船发射后，三名航天员看上去心情轻松，而指令长更是对一本小册子“情有独钟”，拿起来左看右看，似乎有无尽的秘密藏在其中。王南华说，他手上拿的其实是航天员操作手册。为了让航天员更好地操作飞船，他们准备了详细的航天员手册、操作指南和航天员生活指南等等，每人随身携带。

2 航天员发射时都干啥?

王南华告诉记者，在航天员前面有两个大屏幕，上面有很多仪表板" title="仪表板">仪表板，显示各种图像、曲线和参数。航天员进舱后，首先要严格按照手册上面的" title="面的">面的内容逐条检查，还要做一些阀门操作。王南华介绍说，在航天员前期训练过程中，他们就专门开发了一套航天员手动操作系统，航天员在天上什么时候要做什么、看什么，都有规定，厚厚几大本。

3 舱内为何没任何震动?

记者发现，升空后舱内的图像看上去几乎没有任何震动。对此，王南华介绍说，一来是因为飞船设计控制地比较好，在飞行过程中晃动不是很厉害;二来是航天员坐椅底下有缓冲器，并且完全按照各个航天员身型做了护形垫，加上航天员之前做了很多这方面训练，可能从画面上看不出震动来。