科学家们发现，获得适当的睡眠似乎有助于我们的免疫系统发挥最佳功能。当我们的身体休息时，T细胞会在我们的身体内游走。其他免疫细胞也可以更好地休息。

　　忙碌了一天，晚上好好睡一觉事件多么幸福的事情。研究证明，成人一天睡眠达到8小时（ 青少年更多）有助于身体健康，集中精力工作、学习，记忆力也更好。

　　但是，现在的年轻人无论是迫于压力还是喜欢夜生活，晚上“难以入睡”成了他们遇到的棘手问题。

　　近日，日本一家公司推出一款帮助睡觉并监测睡眠质量的产品，该产品类似于手环但戴在手指上即可进行数据监测和采集。

　　与手腕等其他产品相比，睡眠时手指的动作非常细微，活动的频率也比较多。通过分析手指的细微动作，能够更加准确地测量睡眠周期。

　　休眠跟踪器功能将在判断为身体进入了睡眠状态之后打盹时间。例如，如果想短暂休息10分钟，当用户进入睡眠状态10分钟后，警报就会启动。设置闹钟后的10分钟内，可以叫醒你。

　　在休眠模式的“智能警报”功能中，将在身体的清醒状态下激活警报功能。因此，不会因为深度睡眠发出很大的声音而被吵醒，从容易醒的状态能轻松的起床。

　　各种设定蓝牙连接的智能手机（ios或android）的专用应用程序中进行。可以将睡眠状态等发送到专用应用程序，从而将睡眠状态可视化。这些数据可以被用作睡眠和健康的标志。

　　机身重量为5g。ios 9.0以后，android 5.0以后对应。电池容量为25mah，充电时间为2小时，充电一次可使用5次。用micro usb电缆充电。

　　据了解，这款产品目前定价为22037日元，约合人民币1400元。仅从监测和管理睡眠质量来看，该产品售价有些偏高。